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焦慮
《李忠憲專欄》擔心與單純
我從小唸書並不是臨時抱佛腳那一種,我總是很擔憂,會不斷地做好準備,替自己設想在最壞的情況之下,例如在生病發燒卻面對重大的考試時,要求自己還是不能夠有失誤的情形。
開學難收心 家長可陪孩子正念練習轉移焦慮
農曆春節連假結束,學生陸續開學,為避免孩子難收心,門諾醫院心理師建議家長,提早調整作息、減少 3C 產品使用或戶外踏青等,也可進行正念練習,引導孩子接納面對開學的心情跟想法。
抗焦慮有解 陽明交大團隊腦細胞研究登國際期刊
陽明交通大學攜手美國與匈牙利團隊,發現可以活化腦部海馬迴中的苔狀細胞達到降低動物的焦慮行為,成果登上國際期刊「細胞報導」封面,有望讓未來抗憂鬱藥物針對特定細胞設計,降低副作用。
開學日防疫家長禁入校 姊姊一吻讓弟弟不哭了
昨天開學日,因防疫規定家長禁入校,新生到陌生環境難免焦慮。不過,也因此有了溫馨的畫面,校長温上德分享,一名姊姊下課時遇見正哭啼的弟弟,趕緊上前一吻安慰弟弟。
公視紀錄片揭網紅真實樣貌 凸顯焦慮年輕世代
公視紀實推出以網紅為主角的紀錄片「為寂寞在唱歌」,導演發現許多人就像孤獨的小王子,只能獨自站在星球吶喊對抗焦慮。資深紀錄片導演謝欣志、陳芝安兩人深耕影視工作逾 20 年,拍過安寧病房、台商創業家,這次將目光轉向時下年輕人高度關注的網紅們。
太魯閣號事故後遺症 3族群當心創傷症候群上身
台鐵太魯閣號事故造成重大傷亡,精神科醫師提醒,事發過後2、3天是「創傷後壓力症候群」發病急性期,若倖存者、家屬、救災隊員出現惡夢不斷以及恐慌、焦慮情緒,務必盡快就醫。台鐵 408 次太魯閣號列車2日上午行駛進入清水隧道前,撞擊掉落在鐵軌上的工程車後出軌,造成 50 死、百餘人輕重傷的重大事故。
陳偉殷經歷緊張焦慮 為重回央聯選阪神虎
與日本職業棒球阪神虎隊簽約的投手陳偉殷今天說,成為自由球員後心情複雜,包括緊張、焦慮與期待等,最後回到生涯起點日職中央聯盟,感謝阪神虎肯定與前東家千葉羅德海洋隊。陳偉殷表示,央聯是職業生涯起點(中日龍隊),挑戰美國職棒大聯盟( MLB )後還是常告訴自己,「有一天,我還想再回到這個熟悉又懷念的地方打球。」