轉念

轉念，是一件人生中很重要的課題。

一項英國調查發現，父母每天因孩子而感到壓力的次數至少 6 次，且每天有近 40 分鐘感到焦慮，並渴望有自己的休息時間。專家指出，家長育兒可學習轉念，試著找過程中快樂的面向。