心理衛生

台北市衛生局為加強心理衛生，將廣布社區心理衛生中心據點，首區由萬華開始，提供專業醫事照護、心理諮商、家屬支持與照顧技巧等，目標為 2025 年完成6個心衛中心。

屏東超商女店員遭挖眼案讓心理健康再次引發關注，依規定，健保僅給付心理治療，但因資源少、需等上數月，若非治療疾病的心理諮商則須自費，近期有民眾提議納入健保，醫界看法兩極。

台灣民眾黨立委邱臣遠今天指出，全台心衛需求近年大幅成長，但 2021 年國民心理健康人均預算少，只有新台幣 26 . 84 元，他形容「僅值1碗泡麵」，促請政府增加資源挹注，以利建置心理衛生政策。

一項研究發現，平日久坐超過 8 小時與憂鬱及焦慮程度有明顯相關。專家提醒，久坐不只會影響生理，也會影響心理，建議應計算每天坐著的時間，並定時起身活動。

工作、學業壓力大，「毛小孩」可以幫忙減壓。一項國外研究發現，撫摸動物、和動物互動，只要 10 分鐘，身體的壓力水平就會明顯改變，有效減少壓力。