估數百萬人無處傾吐心聲 中壯年和退休者最明顯

台灣近年輕生者有微幅上升趨勢，調查發現，估計有數百萬人認為心情低落時沒有可信任的人能傾吐心聲，尤以中壯年、已退休者、曾有自殺想法、情緒有困擾者更明顯。

台灣自殺防治學會日前公布調查數據，近年來輕生者呈現微幅上升的趨勢，其中以 15 歲至 24 歲的青少年族群及身處職場的 45 歲至 64 歲社會中堅族群較為明顯。

自殺企圖通報的資料也顯示，今年青少年族群通報人次與 2018 年相較增加 1862 人，上升幅度達 36%。通報原因主要為「精神健康」及「情感人際關係」，「校園學生問題」相關因素的通報人次也逐年上升。

台灣自殺防治學會理事長李明濱表示，全國自殺防治中心「心理健康及自殺防治認知與行為」電話調查結果顯示，近 4 年內台灣 15 歲以上人口有情緒困擾者逐漸上升，今年調查有 8.3%（約 168 萬人）有情緒困擾。在這些情緒困擾者中，又高達 52.4%（約 88 萬人）曾認真想過自殺、而 1 年內曾認真想過自殺者則佔 21.9 %（約 36 萬人）。

李明濱說，這幾天中秋連假，如果家家戶戶團圓，但有人獨自一人、又出現明顯情緒困擾時，最容易產生孤獨感，並需要親友關懷。

不過，李明濱說，近年電話調查發現，約有 8% 至 9% 民眾（約 164 萬到 200 萬人）認為周遭沒有值得信任的人可傾吐心聲。今年調查也發現，當自己感到情緒低落時，身邊沒有信任的人可傾吐心聲者更有 16.4%（約 336 萬人）。

其中 55 歲至 64 歲中壯年者、已退休者、曾有過自殺想法或有情緒困擾者找不到人訴說的情形更為明顯，顯示民眾可更加注意在職場打拚的親友及退休的長者們，主動給予適當關懷及陪伴。

李明濱建議，除多與身旁親友互動以外，也可透過電話、訊息，對這些不在身旁的親友表達問候及支持，就能避免憾事發生。

衛生福利部提供安心專線 1925 ，有需要的民眾也可善加利用。

（新聞資料來源 : 中央社）