焦慮是一種時代病：拚命填補空檔的人生

[bs-quote quote=”在連線世界中，我們的生活被切割成以分鐘為效率單位的碎片。在這樣通訊科技所塑造的急迫時間感內，我們究竟失去了什麼？” style=”default” align=”center”][/bs-quote]

不久之前，我來到柬埔寨偏遠地區的一座小村莊。

世界各地許多鄉下地方，都有鋪設自來水管線，使用電烤箱、衛星電視以及其他諸如此類科技所帶來的便利，但是在這個村子裡，可沒有這些東西。川孟．克勞（Tramung Chrum）的居民是住在沒水、沒電的小屋子裡。屋內所懸掛的燈泡是由汽車電池來供電，而食物則是在火爐上烹煮。村民靠著種植水稻、西瓜和大黃瓜自給自足。

他們的宗教信仰屬於溫和的伊斯蘭教派，稱做「伊瑪目聖湛」（Imam San Cham），該教派結合了萬物有靈論。每當有人需要治療的時候，村民就會舉行儀式，召喚祖先、猴子還有馬的靈魂。此時，鬼魂就棲息在村民的身體裡，因此他們會整晚瘋狂地跳舞。除了這些時刻，村民過著十分平靜的生活。他們日出而作：早餐後，領著牛群去放牧，然後走到稻田裡種植莊稼；日落而息：當天色開始昏暗下來，他們就會回到自己的小屋，用收集來的一些柴火烹煮晚餐。

每天早晨，婦女會騎著自行車，穿過一條上頭被壓得都是車轍的紅泥土路，前往十英哩外的市集，換取他們自己無法生產的物品和食物。透過翻譯，我問其中一位婦女，每天這樣往返需要花多久的時間。她給了我一個困惑的表情，說道：「我從來沒有想過這個問題耶。」

她對於時間絲毫不感興趣，這點讓我訝異極了，甚至，還讓我嫉妒。我們在「已開發」的世界裡，創造了一種瘋狂的生活方式，生活在此間的我們，任何一分鐘都不浪費。每天珍貴的二十四小時被切割、被解剖，甚至被壓縮成以十分鐘為計的效率單位。如果我們在醫生那兒的候診區，呆坐了十分鐘或是更久，我們就會開始忿忿不平。如果雷射印表機沒辦法每分鐘至少吐出五頁的話，我們就會覺得不耐煩，因為必須一直和網路世界保持連線。

我們會帶著智慧型手機和筆記型電腦一起去度假；在餐廳的時候，會查看電子郵件；在公園散步時，會登入網路銀行帳戶。我所認識的青少年（以及他們的父母）在醒著的「空閒」時間，至少每隔五分鐘，就會查看一下智慧型手機。許多人晚上睡覺的時候，會把手機抱在胸前，或是放在床邊。孩子們放學後的時間被塞滿了鋼琴課、舞蹈課、足球比賽以及語言課程。大學課程也安排得很緊湊，至於年輕人，則沒有時間去消化和反思他們應該好好學習的素材。

我必須承認自己也有這樣的惡習，如果我花時間檢查自己每天的二十四小時，就會發現，從早上睜開眼睛的那一瞬間開始直到晚上熄燈前，我無時無刻不在執行某項計劃。

早上第一件事是查看電子郵件，對於白天意外跑出來的任何時間空檔，我都會急著去填補，急得好像我的褲子上有個破洞一樣。

我會去找某件事，也確實覺得有必要找到一件事把空檔給填補起來。如果我有額外一個小時，我會在筆記型電腦上寫寫文章或是做一些跟課程有關的事；如果我有幾分鐘，就會用來回信或是閱讀網路新聞；而如果我只有幾秒鐘，就會聽一下電話留言。在不知不覺中，我根本也沒有去想，就把每一天細分為愈來愈小的時間效率利用單位，直到沒有留下任何時間空隙，沒有剩下任何喘息空間為止。

我很少無所事事，也很少走上一條我認為可能會通往死胡同的路。我很少「浪費」時間。當然，我永遠、永遠都不可能每天花幾個小時到市集去，卻不知道往返到底需要多久時間，甚或不去想辦法在途中聽一本有聲書。並不是只有我這樣，在我周遭，我可以感受到一種緊迫感，一種沒有插電連線就會生起的若有似無恐懼，一種害怕趕不上的恐懼。

本文摘自《無所事事的美好時光》一書。

[taronews-styles book_title=”無所事事的美好時光” book_author=”Alan Lightman” book_translator=”朱靜女” book_publisher=”天下雜誌 ” book_publish_date=”2019/10/02″ book_cover=”https://cdn.taronews.tw/files/2019/10/2019-10-021.59.34.png” book_link=”https://www.books.com.tw/exep/assp.php/taronews/products/0010834743?utm_source=taronews&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201910″ book_link_text=”博客來購書” ext_link_1=”https://www.taaze.tw/apredir.html?155785702/https://www.taaze.tw/goods/11100887504.html?” ext_link_text_1=”讀冊生活購書” ext_link_2=”https://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000025662″ ext_link_text_2=”天下網路書店購書” style=”book”][/taronews-styles]