育齡婦女

對於腹中寶寶來說，鐵質是攝取營養的重要元素，但據統計，國內育齡婦女每 5 人就有 1 人貧血。醫師提醒，孕婦缺鐵恐影響寶寶發育，建議多吃紅肉、深綠色蔬菜、海產，適時補鐵。