肩頸部肌筋膜疼痛症候群

一名 24 歲碩士生為了追求健美身形勤練肌肉，自認練到酸痛才有效， 2 年下來痛到連手都舉不起來，就醫才發現肌肉已發炎結塊。醫師提醒，健身應均衡訓練各部位，避免肌肉受傷。