減肥

關務署台北關27日表示，近半年來在快遞專區緝獲多起內含第4級毒品西布曲明成分的保健減肥食品，除了依法報請航空警察局偵辦外，也會加強對東南亞輸入保健減肥食品查緝。

無黨籍高雄市議員黃捷在選舉期間瘦 10 公斤，卻遭假新聞粉專盜用圖片，當成減肥廣告「成功案例」。黃捷今天澄清，這是假減脂案例，已向平台檢舉，並不排除提告。

美國一項研究指出，體重過重中年婦女若減掉至少 9 公斤，並避免胖回原本體重，就能降低她們在未來 9 年罹患乳癌的風險將近 1 / 3 。

肥胖與糖尿病、心血管疾病等息息相關，中央研究院研究發現，人體內基因 Naa 10 p 與肥胖症有關，若抑制基因酵素活性可抑制飲食誘導性肥胖，研究已發表於國際期刊。

基隆市長林右昌今天接受廣播節目專訪表示，要用 3 個月的時間減重，還找桃園市長鄭文燦及屏東縣長潘孟安一起。對此鄭文燦表示，若有心減肥， 3 個月就會有成效，自己樂於參加。

研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。

一名 16 歲少女日前急性腹痛、嘔吐，檢查發現腸阻塞，但找不到原因。後來突破少女心防，才知她誤信吃棉花可減重，已陸續吃完一整條棉被的棉花及圍巾、衣服。

台灣人瘋瘦身，「綠咖啡」萃取物成減肥產品新寵，為防攝取過多咖啡因，食藥署擬要求業者標示警語，提醒未滿 12 歲童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用，最快 3 月底上路。

提醒民眾減肥除了要以健康飲食搭配運動，也別忘了要適時補充水分以維持體內生理機能，促進各種新陳代謝。

斷食減肥法夯，但中研院研究發現一套「耗能機制」，過度節食會導致降低身體的耗能效率，減重效果反而會不如預期。