幸福感

人能夠持續一直努力的活著，有個重要的因素是幸福感，許多會自卑的人往往認為自己的幸福感已經是在零以下，所以不想繼續活在這個世界上。

蘋果公司 12 月中在 iOS 17 .2作業系統更新推出全新「日誌」 App ，幫助使用者透過寫日誌的方式來反思。心理學專家指出，幸福感可以靠後天練習培養，只要每天記錄3件生活中美好的小事，持續 14 天，就可以提高日常幸福感。使用者透過 iOS 17 .2的日誌 App ，可以記錄及書寫生活中的日常時刻和特別事件，並附上照片、影片、錄音、地點等內容；裝置端機器學習技術提供個人化的建議，可找出日誌內容的靈感，還能自訂通知幫助使用者養成書寫習慣。

45 歲的陳千峻是 6 個孩子的爸爸，他與孩子間的互動，投射在飯店經營理念上，重視親子住宿需求外，提供旅客居家幸福感，去年更受 IKEA 青睞並合作成為亞洲首間快閃旅店。

董氏基金會指出，一項研究發現，心情不好時，與其專注於讓自己感覺更好的方法，不如祝福他人，就能立即改善焦慮、增加快樂與幸福感。

泰國一項調查顯示，曼谷家庭平均月收入有 2 萬 9300 泰銖，是全泰國最高，但幸福感僅 3.59 卻最低，原因包括長時間的通勤和空氣污染等。住在泰國南部的家庭則是最感到幸福。

高雄市長選舉白熱化，高雄市韓人會長趙在郁透過社群網站臉書（Facebook）拍影片響應支持「1117 高雄大汽球遊行-weCARE 我在乎」；他說，住高雄有鬆一口氣的幸福感。

什麼事能讓人幸福感滿溢？根據一項研究，駕馭性能跑車帶來的幸福感與情緒上的滿足，比與愛人的熱吻、豪華大餐及瘋狂追劇還要來得多。