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過去有調查發現，養生觀念太重，反而讓飲食「過於清淡」，建議在清淡的同時，也要適度攝取油脂

當人體缺乏澱粉提供的能量時，人體會轉而利用體內的蛋白質和脂肪來產生能量，同時也產生比平常更多的代謝廢物「酮酸」，而排出代謝廢物時會伴隨著大量水分，造成體重快速下降、減重成功的假象，其實快速流失的是水分，並非真的「減肥」，只要水分一補充完，體重又會回復了。

據歐盟食品安全局指出，自然界中的鉀本來就有約萬分之一是鉀 40。鉀-40 是一種天然的放射性核種，廣泛存在於各農漁產品食物中，人體中也有一定數量的鉀-40，根據國際文獻資料顯示，正常成年人體內約有 3,700 貝克。

網路流傳神奇的橄欖油減肥法，聲稱橄欖油不僅可以幫助消化，還能預防便秘，減肥效果顯著，每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥效果驚人，還有早晚各喝一匙橄欖油可治嚴重便秘。

這是錯誤迷思，一來雨水停留在頭皮的時間並不長，毛髮是從毛囊長出來的，雨水的刺激不會嚴重到造成刺激掉髮。除非酸雨、汙染物質殘留在頭上沒洗乾淨，但也頂多是造成頭皮敏感而發炎或發癢。

食藥署提醒，如有身體不適，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

當陰道感染或發炎時，不建議繼續使用衛生棉條，以免進一步感染。使用棉條期間，如果出現高燒38.9度以上、併發嘔吐和腹瀉、身體紅疹，應立即取出棉條，盡速就醫。

食藥署也提醒民眾，保健、健康食品不是藥品，不具有治療、減輕或預防疾病的效果。對於宣稱神奇療效或食用後出現身體不適症狀的產品，民眾請勿輕易相信，務必諮詢營養師、醫師或藥師等專業醫事人員。

此則完全是錯誤資訊，竹炭微粒無法被人體消化、吸收，無法進入血液，更到不了全身組織，因此絕對無法吸附體內的毒素。一般人在飲食均衡的情況下，人體代謝不會產生太多毒素，經由自身循環機制就能排除。

若在飯後適量飲用，能有助消化系統的運作。而喝拿鐵咖啡或是奶茶主要是保護胃部，避免胃酸分泌過多，所以並不建議空腹喝咖啡。。

台電指出，我國電廠排放環保規範已比韓國、美國及歐盟等都要嚴格。