很多人是斯多葛學派的信徒，斯多葛主義的核心，其實只有九個字：「不抗拒、不論斷、不依戀」。但最關鍵的是「實踐」， 接受並熱愛發生的一切。看到這麼多雙重標準的統派和左膠，塞內卡下面的這段名言，就顯得非常重要：「狂妄自大地使用哲學，就是造成許多人人格破產的原因。讓哲學擺脫自己的缺點，而不是一種批評別人缺點的方法」。
假設有兩名醫生。一個人口才相當好，談論如何進行醫學實務非常精彩，講的一口頭頭是道的理論，但沒有照顧病人的經驗。另一個人口才不好，但根據醫學理論治療他的病人，實務經驗豐富。你會去找哪一個醫生？如果是我，我會去看真正有經驗的那個醫生。
斯多葛使用了一個簡單的策略：專注於您所能控制的事物，並在事情發生時，採取一切措施。
在斯多葛學派，選擇做什麼與給定的條件是最重要的，而不是任何可能的情況，這就是我們的責任來自何處，我們能夠選擇對特定情況的回應。
愛比克泰德說：「如果您想要任何好的東西，請從自己那裡得到」，這句話基本上就是斯多葛最主要的精神。斯多葛的信條是成為一個好人，謹慎，公正，勇氣和節制地生活，為了理性和共同利益而生活。時時刻刻，盡自己所能，鍛煉自己，問自己是否盡力，可不可以再做些什麼？我想每個月跑個 200 公里，這就是一種斯多葛的生活方式！
如果您想要任何好的東西，請從自己那裡得到，不要想從別人那裡獲得，不管是繼承、贈與、憐憫或肯定！
原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
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