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作者：嗨賴王
[bs-quote quote=”還記得先前嗨賴王曾介紹，長野縣東部避暑勝地輕井澤嗎？這次嗨賴王要帶你深入長野縣，介紹這個南北長約 212 公里，東西寬約 120 公里，日本面積最大的內陸縣，以高原與盆地為主，有著「日本的屋脊」之稱，更是日本著名的長壽縣和幸福城市。長野縣究竟有著怎樣的特色呢？現在就跟著嗨賴王一起來探索這屋脊的魅力吧！” style=”default” align=”center”][/bs-quote]
妻籠宿 – 中山道（武士街道）
在江戶時代作為連接東京與京都的兩條古道之一，以中山道起點為東京日本橋，終點為京都三条，中山道總長共550km 的中山道共設有 69 處的宿場町，其中有 11 處在木曾谷，沿途高大樹木景色優美的「木曾谷」曾是通關口。其中妻籠宿保留江戶時代景象，奈良井宿是當時最繁榮的宿場町。1947 年遭遇火災燒毀許多木造房屋，1960 年重新翻建，成為日本第一個重要的傳統建造物群保存區。古代來往的武士都在此停留住宿、圍坐地爐旁吃蕎麥麵及購買日常用品的地方，嗨賴王建議在留宿一夜，傍晚散步在古道，更有煤油燈為您照亮道路，彷彿時光倒流而你就是那位來往兩地的武士。
來到這古道當然要品嚐，那專屬於古老滋味的五平餅，「やまぎり食堂」採用硬米所製作，再沾附用核桃與芝麻所調製成的醬汁。嗨賴王覺得吃起來的口感非常多層次，先是品嚐到沾醬的香氣，隨後就會有著米香夾著炭燒味（老闆～再來三支），如果想吃網路上有販售，可在家自己 DIY，好像蠻方便的耶！但僅限寄送日本國內唷。
駒之嶽 – 中央阿爾卑斯千疊敷冰斗（中央アルプス千畳敷カール）
兩萬年前被冰河削成的中央阿爾卑斯的巨大壁面，此地形稱之為「冰斗」。嗨賴王非專業的登山者，所以推薦高空賞景給大家。駒之嶽是日本最早的空中纜車，全長 2334 公尺，搭乘時間約 450 秒，高低落差有 950 公尺，每年春夏超過 150 種植物花卉大放齊開；9 月下旬起秋季楓葉也漸轉紅，讓山頭染上一片鮮紅色，這麼輕鬆又賞美景的方式，怎能不搭乘呢？！
諏訪 – 諏訪湖
嗨賴王在觀看「你的名字」電影動畫時，被女主角三葉居住的家鄉給深深吸引，後來才知道出身於長野縣的導演新海誠，以家鄉諏訪湖為背景，宣傳長野縣的美。如此美景在每年夏季，更會有美麗的花火襯托出它的氣魄。諏訪湖祭湖上煙火，發射數及規模是日本之首的煙火大會，水上 Star main 及長達兩公里的瀑布煙火，都是每年吸引大批觀光客的重點煙火，因是諏訪湖四面環山，爆破聲響迴盪山間，震撼著人心。
上篇嗨賴王介紹長野南部美麗的景點與都市歷史，但用短短的上篇無法將它長野的美傳達完整，關於中、北部的美麗，就待嗨賴王下篇介紹，想瞭解更多日本屋脊之美，就更不能錯過長野縣下篇唷！
長野縣延伸閱讀：
日本皇室避暑後花園 – 輕井澤（上）
日本皇室避暑後花園 – 輕井澤（下）
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