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兒童青少年偏頭痛 醫籲重睡眠與運動

圖片來源:Pixabay 作者:mintchipdesigns

台南市一名 12 歲少女因有時連續頭痛好幾天,嚴重時要向學校請假,最後到醫院求診。醫師建議,記錄分析可能誘發頭痛的活動、食物或精神壓力,並表示適當的睡眠和運動也很重要。

奇美醫學中心今天在台南市文化中心舉辦偏頭痛病友會活動,主題著重在兒童和青少年偏頭痛及慢性偏頭痛的治療,安排醫師進行講座及互動交流,吸引不少病友及民眾參加。

奇美醫學中心兒科部主治醫師賴明琪表示,最近有一名 12 歲的少女因反覆頭痛,由媽媽帶到醫院求診。病患約從國小 6 年級開始就偶有頭痛,因休息後就緩解,所以不以為意;但上了國中後頭痛頻率變高,有時下午還要向學校請假。

賴明琪說,病患原本多為前額痛,後來出現側邊頭痛,偶爾會想吐;除了上、下樓梯時更痛,有時下午到戶外上體育課,就會很不舒服,要到保健室休息。有時頭痛會持續 2 天至 3 天,但有時又完全沒有症狀,家長焦慮萬分。

她指出,頭痛是兒童和青少年最常轉介給兒童神經科醫師治療的病症,通常發生在兩側前額,而非一邊;有時不到 15 分鐘內就大痛,但通常 2 至 4 小時內會改善,有時少於 1 小時。另外,有偏頭痛體質的孩童,有些容易有反覆性腸胃不適、肚臍周圍的腹部悶痛,甚至週期性嘔吐。

賴明琪指出,早期的偏頭痛或許可經由休息獲得緩解,但隨著症狀的加劇及頻繁發作,通常就須適量急性期止痛劑。此外,記錄並分析可能加重或誘發頭痛的食物、日常活動及精神壓力也很重要。

她說,兒童和青少年偏頭痛約有 40% 會因睡眠不足而惡化,適當運動則有助於緩解與改善,家長可多注意孩子的作息。

(中央社)

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