抗壓性

前兩天又看到有位同學坐在對面大樓的外牆邊緣上，然後躺在上面，只要一翻身人就下去了。不知道是不是同樣一位同學，趕快通知校警去處理，這大概也是我唯一能做的事情。

我們在失敗時容易變得慌張急躁、內心自責，這會導致我們陷入迴避新行動的惡性循環。

近年來世界的變遷速度之快，常讓人措手不及。剛開始在企業為員工做心理諮商與輔導時，他們還在煩惱員工無法配合加班，沒想到後來竟演變成「無薪假」的景氣寒冬。尤其隨著科技的大幅進步，人際關係和生活方式皆與從前有大大不同，從而出現了不少新的心理困擾。