情緒

大選後不少人心情差。諮商心理師建議，應減少刺激、轉移焦點以適度休息，理解選舉是民主進程，而非災難性不可挽回的結果。精神科醫師也說，別一直沉浸同溫層，情緒更難抽離。

卸下法官法袍，轉任律師後不久，我就開始擔任調解委員，在多次的調解經驗中，會看到一對對「怨偶」來到法院的調解室，調解委員會宣達「遊戲規則」─請彼此尊重，一方說完換另一方說，不得插話等。

面對這樣的政治困境，香港人民的心情是複雜的，憤怒、沮喪、悲痛之餘，也可能對政治感到絕望。其實早在 2014 年的「雨傘運動」之後，已經有人民表示對政治絕望，2018 年發生了馬凱事件，更有人提出了「香港已死」的說法。如今反送中運動所帶來的絕望，直接表現在對香港「法治」的不信任。整個制度的動搖，將會根深柢固地影響香港的未來。

讚美具有很多功能，可以用來發揮影響力、指派角色與篡代別人的評判量尺。

在某些家庭裡，除了快樂，其他情緒都是不可取的。

喪親之後的傷痛，常被誤認為憂鬱症；精神科醫師林煜軒說，喪親之後的傷痛是必經過程，也需要時間撫平，但若傷痛超過 2 個月以上且影響生活作息，親友應多給予關心、陪伴。