情緒

為提供有情緒困擾學生在課業上的支持，台大學生會將於校務會議上提案引進學習調整制度，透過調整作業或考試形式等協助，讓有情緒困擾的學生可調整學習步調。為幫助有情緒困擾的學生，台大學生會提案引進學習調整制度，訴求校方與學生代表共同研擬學習調整制度的申請流程與辦法、學生個人學習調整制度應由具專業資格的院級學輔專員擬定、由校級編列預算支持院級學輔專員及院級心輔室設立，預計在9日舉行的校務會議中討論。

一名 35 歲女子日前目睹愛犬過世，事發後不停哭泣、憂傷，連連失眠、惡夢超過1個月。精神科醫師提醒，現代人與寵物關係親密，經歷寵物離世可能罹創傷後壓力症候群。書田診所精神科主任醫師施妍安今天上午在記者會分享，一名 35 歲女子帶愛犬去溪邊遊玩，因狗狗不慎落水，冒險下水救援，寵物仍不幸溺斃。女子事後不斷回想自己瀕臨溺水的恐懼、目睹狗狗溺斃過程，至今無法接受。

法務部矯正署花蓮監獄獲民間企業經費挹注，針對毒品受刑人開設動物治療班，藉由照顧馬匹、狗過程，提升自我覺察、發展同理心，預防再犯風險。花蓮監獄秘書羅邦發今天指出，針對毒品收容人開設向陽班多年，獲得民間企業經費挹注，2年前和台灣兒童發展協會馬匹輔助教育中心合作，開設「馬匹輔助治療」課程，輔導員每週五下午帶著馬匹進行2小時課程。

高雄市林園區昨晚大雨， 51 歲龔姓男子昨晚在當地海岸溺水，經海巡、警消搜救後發現陳屍附近消波塊夾縫。家屬表示，龔男近來失眠又與女兒吵架情緒不穩，檢警今天相驗釐清死因。海巡署南部分署第五岸巡隊昨晚獲報，指林園區港埔出水口北岸有民眾在大雨中落水，立即會同警消趕赴搜救，歷經 30 分鐘搜尋，在附近消波塊夾縫發現 51 歲的龔男浮屍，經家屬指認無誤，隨後送高雄市立殯儀館，報請檢察官相驗調查死因。

黃先生就是一個活生生的例子。黃先生是一位大學教授，大家都以為當教授很風光、很自由、不用打卡、沒有上下班時間，更沒有主管盯著你、還有一間個人辦公室，以及無數學生可以使喚。

大選後不少人心情差。諮商心理師建議，應減少刺激、轉移焦點以適度休息，理解選舉是民主進程，而非災難性不可挽回的結果。精神科醫師也說，別一直沉浸同溫層，情緒更難抽離。

卸下法官法袍，轉任律師後不久，我就開始擔任調解委員，在多次的調解經驗中，會看到一對對「怨偶」來到法院的調解室，調解委員會宣達「遊戲規則」─請彼此尊重，一方說完換另一方說，不得插話等。

面對這樣的政治困境，香港人民的心情是複雜的，憤怒、沮喪、悲痛之餘，也可能對政治感到絕望。其實早在 2014 年的「雨傘運動」之後，已經有人民表示對政治絕望，2018 年發生了馬凱事件，更有人提出了「香港已死」的說法。如今反送中運動所帶來的絕望，直接表現在對香港「法治」的不信任。整個制度的動搖，將會根深柢固地影響香港的未來。

讚美具有很多功能，可以用來發揮影響力、指派角色與篡代別人的評判量尺。

在某些家庭裡，除了快樂，其他情緒都是不可取的。